Pilates Kurse
Mattenkurse mit und ohne Pilates-Kleingeräten
Ich trainiere Gruppen bis max. 8 Teilnehmern, damit die individuelle Betreuung sichergestellt ist.
Pilates Kurse im Garten
(Mai – September, je nach Witterung) Bei schönem Wetter biete ich Pilates an der frischen Luft in entspannter Atmosphäre an.
Frauengesundheit
Schwangerschaft, Rückbildung, Menopause, Osteoporose … Pilatesübungen, die Frauen stärken und ins Gleichgewicht bringen.
Workshops
Pilates für Läufer, Frauengesundheit etc.
Privat-Training
Gerne unterrichte ich Dich im Einzel- oder Duounterricht. Der Unterricht kann optional auch bei Dir zu Hause bzw. wahlweise an anderen Orten (z.B. Büro) erfolgen.